Owsiano-bananowe

Nawiązując do poprzedniego posta potrzebę słodyczy trzeba jakoś redukować i starać się oszukać organizm. A dodatkowo każdy człowiek siadając przy kawie czy herbacie lubi coś pochrupać, nie nie to nie będzie marchewka czy coś w tym stylu chociaż o tym też warto wspomnieć . Dziś coś bardziej podobnego do słodyczy czyli ciasteczka bananowo-owsiane bądź na odwrót. 

Doskonała alternatywa dla znanych każdemu piegusków czy coś w tym stylu a jednak o niebo lepsze i zdrowsze. Czego chcieć więcej? ; >

 Przepis banalnie prosty i zadziwiająco szybki, zatem do dzieła.

Składniki : 

•  2 bardzo dojrzałe banany
• płatki owsiane

I w sumie na tym można by zakończyć, ale ja zaszalałam

• siemię lniane
• otręby żytnie
• rodzynki
• płatki migdałów
• łyżeczka miodu

Wykonanie :

Banany blendujemy, dodajemy płatki owsiane i resztę składników. Mieszamy tak aby wszystkie składniki połączyły się ze sobą. Masa musi być dosyć gęsta. Wykładamy blaszkę papierem do pieczenia i formujemy małe ciasteczka. Pieczemy około 10-15 min w piekarniku nagrzanym do 180 stopni. 

Bon appétit!