sobota, 27 lutego 2016

40 days without sweets!

Tak jak tytuł wskazuje czyli małe, albo i bardzo duże postanowienie postne. Dla wielu z was 40 dni jak i więcej bez słodyczy to żadne wyzwanie, po prostu nie czujecie potrzeby jedzenia ich.
Achh..(zazdrość) jak bardzo chciałabym być w tej grupie...no cóż pomarzyć też można :D Odkąd pamiętam łasuch był ze mnie przeogromny i wierzę, że są jeszcze tacy ludzie i rozumieją ten ból.


poniedziałek, 8 lutego 2016

Body wrapping- czyli z czym to się je?

Post miał być duuużo, dużo wcześniej , ale z przyczyn technicznych nie udało się. Szybko nadrabiam ten stracony czas i przychodzę z nową dawką wiadomości, co u mnie ; )
Uwielbiam organizować raz na jakiś czas wieczór całkiem dla siebie. Relaks jest zawsze dobrze widziany, po całym tygodniu męki :D W tym przypadku body wrapping to doskonały sposób i również mój ulubiony. Jak mówię że się relaksuje to prawdopodobnie jestem obłożona kawą :D i czekam na zbawienne skutki tego specyfiku. Kiedyś sporo osób pytało co to takiego , więc przychodzę rozwiać wszelkie wątpliwości i odpowiedzieć na pytania.
 Chociaż taki relax zdarza mi się rzadko, czyste lenistwo. I to jest dosyć zabawne , ponieważ wolę godzinę spędzić na morderczym treningu niż siedzieć z tyłkiem i czekać, ale jak kto lubi.

PS. Jednakże postanowiłam zrobić pewien 2 miesięczny eksperyment i sprawdzić dokładnie jak duże efekty można uzyskać po takim czasie. Relacje oczywiście na pewno się pojawią zarówno porównanie liczbowe jak i konkretne zdj.

poniedziałek, 1 lutego 2016

Zielono , zdrowo !

Od zawsze byłam ogromną fanką sałatek i tak jest do dnia dzisiejszego. Przygotowanie nie zajmuje całego dnia a to wielki plus, kiedy mamy mało czasu. Bez problemu można wrzucić w lunch boxa i zabrać do pracy /szkoły lub gdzie tylko chcecie. Nie przedłużając dziś na ruszt idzie sałatka z kurczakiem , czyli wrzuć wszystko to co masz w lodówce. Ja osobiście uwielbiam takie mieszanki, a co wy na to? ;> 

Składniki:
  • kurczak ( gwóźdź programu :D )
  • kapusta pekińska może być sałata lodowa
  • papryka
  • ogórek
  • ser feta
  • migdały
  • szczypiorek
  • sól, pieprz
  • sok z cytryny
  • oliwa z oliwek

Wykonanie:
 
Wszystko siekamy oczywiście w przypadku sałaty lodowej rozrywamy (posiekana robi się gorzka) , migdały dobrze jest podprażyć na patelni, kapustę doprawić minimalną ilością soli , pieprzu, pokropić sokiem z cytryny i oliwą . Łatwe szybkie, pyszne ;)